Workshops / Ausbildung 2016 Sampoorna Yoga Zentrum Oldenburg

 

Workshops 2017

 

Was

Zeit

Wann

Wer

 
     
Yoga Workout Ultimative 9.30-12.00 16.06.Manfred18€
Lange Nacht des Yoga15.00-01.00 19.08.Sampoorna Team12,50
     
Weihnachtsfeier15-18 16.12.Sampoorna Team--
Beschreibung s. u.
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Shri Yogi Hari in Germany! 2017 

Nada Yoga Retreat Sampoorna Yoga Zentrum Oldenburg

 

Retreat begins Sunday, July 23, 2017 at 6:00 pm with dinner and will end on Sunday, July 30, 2017 at 11:00 am

Cost: 900.00 (Euro) All classes, accommodations & meals included.

Retreat will be held in Hellenthal, Germany

 

For more information and to sign up please contact by email Sita and Rama

info@sampoorna-yoga-oldenburg.de


Nada Yoga is the Science of Divine Vibration

(In this retreat we will explore Nada Yoga in some of these subjects)

  • The theory of Nada Yoga.
  • Chanting, Mantras, Kirtan, Shlokas and Bhajans.
  • Exercises to purify and balance the chakras.
  • Exercises to develop attention and concentration.
  • Pranayama (breathing exercises) to wake-up  Prana  (the life force) and develop concentration, breath-control and mind-control.
  • Exercises to develop rhythm and balance.
  • Alankar- exercises in the natural scale and other scales to develop awareness of the 12 notes that are the foundation of all music.
  • Tala- the different rhythmic cycles used in Indian Classical Music.
  • Ragas and their scales- the way notes are arranged to create different moods and effects.
  • To play the harmonium as an aid to singing.
  • To play the Tabla- develop rhythm, balance and concentration.
  • Experience how this system helps to develop concentration and peace of mind that leads to meditation.
  • This science has its roots in the Vedas and has been revealed to Nada Yogi Seers and Rishis who used it to reach God. The vehicle for its transmission is Indian Classical Music in the form of Mantras, Shlokas, Chants, Kirtan, Bhajans, Ragas and Talas.
  • Yogi Hari s style of teaching is called Sampoorna Yoga  which harmonizes all aspects of the human personality. Nada Yoga is an integral part of this teaching.

 

 

 

Yogalehreraus- & Weiterbildung 2016 - 2018

und

Gurukula 2018

mit Shri Yogi Hari in Florida      

(bitte hinunter scrollen) 

 

 

Verband der Sampoorna Yoga Lehrer e.V. bietet an:

Berufsbegleitende zweijährige Ausbildung zum Yogalehrer/In in Oldenburg  ab August 2016

 Sampoorna Yogalehrer Ausbildung OldenburgSampoorna Yoga zu unterrichten ist eine inspirierende und verantwortungsvolle Aufgabe. Dafür brauchst du eine solide Basis aus fundiertem Wissen über Unterrichtstechniken, Anatomie, Yoga-Philosophie und einer regelmäßigen Yogapraxis.

Du als Mensch stehst dabei im Vordergrund. Die zweijährige Ausbildung zum Sampoorna Yogalehrer/In ermöglicht dir, große persönliche Veränderungen zu vollziehen. Du wirst in kleinen oder auch großen Schritten tiefe spirituelle Erfahrungen machen, die dich deiner wahren Natur näher bringen.

 

Was ist besonders an der Sampoorna Yogalehrer Ausbildung?


Das Sampoorna Yoga-Ausbildungskonzept ist einfach und erfolgreich.

  • Durch eine bewusste Kombination aus Theorie und Yogapraxis (Hatha-, Raja-, Karma, Bhakti-, Jnana- und Nada Yoga) wirst du das Gelernte immer wieder in praktischen Übungen umsetzen und anwenden. „Ein Gramm Praxis ist weit mehr wert als 1000 Tonnen Theorie“ (Sivananda).  
  • Du wirst nicht nur in deiner Ausbildungsgruppe, sondern auch in den regulären Kursen des Sampoorna Yoga Zentrums unterrichten. Zuerst neben dem Lehrer, sodass du, aus der Position des Lehrers und in der Atmosphäre einer öffentlichen Stunden  die Feinheiten des Unterrichtens (Rhythmus & Fluss einer Stunde, Korrekturen, Präzision der Ansagen, Kommunikation mit den Teilnehmern und Humor) kennenlernst und dann Schritt für Schritt auch allein. Nach jeder Stunde gibt es ein Feedback.
  • Du wirst erstaunt sein, wie leicht du das Wissen aufnehmen kannst, denn die energetisch aufgeladenen Räume des Sampoorna Yoga Zentrums bieten eine geschützte Atmosphäre, in der du dich fallen lassen kannst.
  • Die spirituelle Atmosphäre und das Singen helfen dir, tiefe Erfahrungen in der Meditation zu machen.
  • Die Kontinuität, Dauer und die kleine Ausbildungsgruppe ermöglichen eine systematische Schulung und individuelle Führung.
  • Durch das Zusammenspiel von Körperübungen, Mantra-Singen und Meditation erweckst du viel Energie, so dass du mit viel Freude und Gelassenheit die Qualifikationen eines Sampoorna Yogalehrers verinnerlichen wirst.
  • Die Sampoorna Yoga Lehrer Ausbildung steht unter der spirituellen Leitung von Shri Yogi Hari, Florida.

 

Sampoorna Yoga ist das Streben nach Perfektion in Aktion.


  • Sampoorna Yogalehrer Ausbildung OldenburgDie Ausbildung wird von hoch qualifizierten und langjährigen Yogalehrern/Innen geleitet, die sowohl ihr Wissen, als auch ihre eigene intensive Yogapraxis in den Unterricht einfließen lassen.
  • Grundausbildung: Systematische Schulung aller Aspekte deiner Persönlichkeit, um eine gute Basis für deine eigene Praxis zu schaffen.
  • Weiterbildung: Anschließend werden wir die Ausbildung durch das Studium der Schriften (Bhagavad Gita – Hatha Yoga Pradipika – Yoga Sutra), Anatomie, Physiologie und Bewegungslehre vertiefen.

 

Zertifikat zur Anerkennung bei den Krankenkassen.

  • Nach der zweijährigen Ausbildung zum Yogalehrer/In erhältst du, nach bestandener Prüfung, ein Zertifikat, das von der ZPP für die Zulassung zu Präventionskursen anerkannt ist. Wir helfen dir bei der Antragstellung!
  • Du hast die Möglichkeit, als ausgebildeter Sampoorna Yoga Lehrer, im Zentrum regelmäßig zu unterrichten.

 

Professionelle Unterstützung auf dem Weg in die Selbständigkeit

  • In der Ausbildung gibt es Module, die dir Schritt für Schritt den Weg in die Selbständigkeit lehren.

 

Staatliche Förderungen.

  • Die Bundesregierung fördert Aus- und Weiterbildungsmaßnahmen. Die Weiterbildung muss nicht unbedingt zum Berufsbild passen. Die Sampoorna Yoga Lehrerausbildung ist als Weiterbildungsmaßnahme anerkannt. Es lohnt sich, rechtzeitig nachzufragen und ein optimales Förderpaket zu schnüren.

 

Was bietet die berufsbegleitende, zweijährige Ausbildung zum Sampoorna Yogalehrer/In?


Sampoorna Yogalehrer Ausbildung Oldenburg

• Wöchentlicher Unterricht - donnerstags 20.00 - 22.30 - á 3 Unterrichtseinheiten + 12 Wochenendworkshops á 25 Unterrichtseinheiten

• Oder 20 Wochenendworkshops á 25 Unterrichtseinheiten

• Regelmäßige Supervision deiner Unterrichtspraxis

• Unterrichten vor der Ausbildungsgruppe + Feedback

• Unterrichten der regulären Kurse im Sampoorna Yoga Zentrum + Feedback

• Einführung in die 6 Wege des Yoga

 

 

Ausbildungsteam:

 

Rama Bernhard Dökel

Sampoorna Yogalehrer Ausbildung OldenburgIch unterrichte seit 16 Jahren täglich mehrere Kurse Sampoorna Yoga und unterstütze Yogi Hari seit 5 Jahren bei der Ausbildung zum Sampoorna Yoga Lehrer in Deutschland und Florida. Der nahe und intensive Kontakt zum Gründer des Sampoorna Yoga erlaubt mir tiefe Erkenntnisse auf allen Ebenen des Yoga. In dieser Tradition werde ich das Wissen und die Lehre weiter vermitteln.

 

Sita Silke Dökel

 

Ich unterrichte seit 7 Jahren Sampoorna Yoga und unterstütze den Gründer Shri Yogi Hari ebenfalls seit 5 Jahren bei der Ausbildung zum Sampoorna Yoga Lehrer in Florida und Deutschland. In Anlehnung an seine Tradition habe ich Freude daran, dieses vielschichtige Wissen weiterzugeben.

 

Yogalehreraus- & Weiterbildung mit Shri Yogi Hari in Florida 2017

Sampoorna Yoga Zentrum OldenburgShri Yogi Hari won´t come to Europe next year. He invites all students from Europe to come to the TTC and ATTC at his ashram in Florida/Miramar  www.yogihari.com

 

TTC :   07. - 21. April 2017

           16. Juni - 30. Juli 2017

           03. - 17. Nov. 2017

 

ATTC: 30.Juni  - 21. Juli 2017

 

After the TTC or ATTC you can stay some days at the ashram and visite nice places of interest in Florida.

 

Prices for students from Europe:


10% off the usual prices (tuition & materials, accommodation, meals) www.yogihari.com

 

 During the programmes we will be enjoying a delicious healthy vegetarian diet lovingly prepared.

 

If you are unable to join the full programm, enquire about other possibilities – upon agreement it is also possible to attend individual days.

 

Daily Retreat Schedule

  •   6:00am –   8:00am   Meditation, singing, lecture
  •   8:30am – 10:00am   Hatha Yoga Class
  • 10:15am – 11:00am   Breakfast
  • 11:00pm – 12:00pm   Karma Yoga
  • 12:00pm –   2:00pm   Free Time
  •   2:00pm –   3:45pm   Lecture
  •   4:00pm –   5:30pm   Hatha Yoga Class
  •   6:00pm  -   7:00pm   Dinner
  •   7:30pm –   9:30pm   Meditation, singing, lecture

 

Registrations:

 

For more information on Shri Yogi Hari and Sampoorna Yoga, see: www.yogihari.com

 

Take this precious opportunity to immerse yourself in the ocean of authentic Yoga!

 

Om Shantih.

 

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GURUKULA in Florida Juli 2018


 Sampoorna Yoga Zentrum OldenburgKomm´ und lebe ein ganzes Jahr im Ashram!

 

Shri Yogi Hari bietet diese unglaubliche Chance für qualifizierte Schüler, die den intensiven Wunsch und den Enthusiasmus haben, ihre spirituelle Entwicklung voranzubringen. Tauche ein Jahr lang, unter der unmittelbaren Führung eines Gurus, vollkommen in die Wissenschaft des Sampoorna Yoga ein. Du wirst die erstaunliche Veränderung, die in diesem Jahr stattfinden wird, hoch schätzen.

Überlege, wie schnell so ein Jahr vorübergeht. Was hast du erreicht? Um die Erfahrung einer schnellen Transformation und den Erfolg im Sadhana zu erleben, musst du deine ganze Energie bündeln und in eine Richtung führen, die deine Persönlichkeit voranbringt. Dafür brauchst du die Führung eines qualifizierten Lehrers. Schüler, die diese Ausbildung absolvieren, werden ein tiefes Verständnis und Wissen von Sampoorna Yoga haben und dieses heilige Wissen als qualifizierte Repräsentanten der Menschheit übermitteln. 

Unterrichtsgebühr ist frei - Unterkunft und Verpflegung $ 900 pro Monat

 

 Hatha Yoga,   Bezugsquelle: Hatha Yoga Pradipika 

Raja Yoga,      Bezugsquelle: Yoga Sutras von Patanjali

Nada Yoga,    Bezugsquelle: Lerne einfach 108 Ragas, Shri Yogi Hari´s 14 jährige intensive Erfahrung mit seinem Nada Yoga Meister Swami Nada Brahmananda

Jnana Yoga    Bezugsquelle: Upanishads, Viveka Chudamani

Bhakti Yoga, Bezugsquelle: Narada Bhakti Sutras

Karma Yoga, Bezugsquelle: Bhagavad Gita

  

 

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Intensive Weiterbildung


Einmal im Monat können Sie tiefer in die Fülle des Yoga eintauchen. Wir werden meditieren, Mantras singen, Pranayama und Asanas praktizieren, einen Vortrag hören und gemeinsam essen. Eine intensive Zeit, die uns mit der tiefe des Seins verankern wird. Dieser Tag ist für Anfänger und Fortgeschrittene offen. Keine Vorkenntnisse nötig. 3 Stunden inkl. yogisch-vegetarischer Suppe: Kosten: 30,- €

 

 

Korrekturen:


In diesem Workshop nehme ich mir viel Zeit für genaue Korrekturen. Beginnend mit der Atmung werde ich jeden Teilnehmer/in in den Asanas der Rishikesh-Reihe korrigieren. Dieser Feinschliff hilft Ihnen, sich selbst genauer in die Position hinein zu begeben und selbständig zu korrigieren. Sie bekommen mehr vertrauen zu Ihrem Körper und erweitern Ihre Grenzen.

(Bernhard Dökel)

 

 

Sonnengebets-Variationen:


Der Sonnengruß zählt zu den bekanntesten Übungen des Yogas. Es gibt unzählige Variationen: ganz langsam mit bewusster Atmung, dynamisch, um den Kreislauf zu trainieren, mit fordernden Varationen, etc.. Ich werde in diesem Workshop eine Sonnengruß-Variation zeigen, die, ausgehend von den zwölf Postionen des Sonnengrußes, fließend die komplette Rishikesh-Reihe durchläuft. Die Konzentration liegt auf dem Fluss der Energie. Wir fließen von einer Position in die nächste, arbeiten den Körper aus und schulen die Konzentration durch eine bewusste, tiefe Bauchatmung. Sie werden sich wundern, wie schnell drei Stunden Yoga vorbei sind.

(Bernhard Dökel)

 

 

Yoga und die Wirkung auf die Organe:


Mein Interesse, diesen Workshop anzubieten, wurde durch den Vortrag einer Ärztin über vorbeugende Aspekte des Yogas geweckt. Es gibt vier große Bereiche, die die Ursachen für viele Erkrankungen im Menschen sind:

 

1. Alkohol

 

2. Rauchen

 

3. Überessen oder falsches Essen

 

4. Stress

 

Die ersten drei Bereiche können durch den vierten Bereich subsumiert werden. Die Erkenntnis daraus ist: Viele Krankheiten haben einen vorbeugenden Aspekt. Da kann Yoga mit seinem komplexen System aus verschiedenen Übungen eine unterstützende Hilfe sein.

Ich werde anfangs etwas über die verschiedenen Körpersysteme erläutern, werde die Wirkung des Yoga erklären und dabei die wichtigsten Organe auf meinen Körper malen. 
Anschließend werde ich Yoga praktizieren, sodass Sie miterleben können, wie die Organe stimuliert und massiert werden. Im zweiten Teil werden wir eine Sampoorna Yogareihe praktizieren und Sie können mit dem neuen Bewusstsein das Gesehene an sich selbst erfahren.

(Silke und Bernhard Dökel)

 

Pranayama - die Kunst des Atmens:


Wir können tagelang ohne Nahrung oder Wasser leben, aber man beraube uns des Atems und wir sterben innerhalb von Minuten. Daher ist es erstaunlich, wie wenig Aufmerksamkeit wir im normalen Leben der Bedeutung des richtigen Atmens widmen.

Die Währung des Körpers ist nicht €, sondern O².
Je mehr Sauerstoff bzw. Prana (feinstoffliche Energie) wir aufnehmen, desto mehr Energie steht dem Körper für all seine Funktionen und Prozesse zur Verfügung. Wir fühlen uns leichter, konzentrierter und ausgeglichener.

Die Atmung ist das Bindeglied zwischen geistigen und körperlichen Disziplinen. Obgleich physisch, liegt seine Wirkung darin, den Geist zu beruhigen, zu klären und auszugleichen. Sie verbindet den Körper mit seiner Batterie, dem Solarplexus, wo enorme Energiereserven (Prana) gespeichert sind.

In diesem Workshop werden wir intensiv atmen. Beginnend mit der Bauchatmung und Yogaatmung werden wir Kapalabhati und die Wechselatmung intensivieren und neuen Atemtechniken lernen. Sie werden zunehmend die Energie wahrnehmen und Ihr Geist wird ruhig und nach innen gekehrt.

(Bernhard Dökel)

 

Nada Yoga – die Wissenschaft der göttlichen Schwingungen:


Harmonium Yoga Zentrum OldenburgIn unseren Schriften - der Bibel - steht: „Am Anfang war das Wort und das Wort war bei Gott und Gott war das Wort!“

Bild: Harmonium

„Alle Dinge sind durch dasselbe gemacht und ohne dasselbe ist nichts gemacht, was gemacht ist.“ (Johannes 1.1-3)

Auch die Veden, die ältesten Schriften, lehren uns, dass sich Brahman, das All-Eine-Höchste Bewusstsein, zuerst als Schwingung ausgedrückt hat. Diese erste Manifestation des Absoluten wird als Om (Ursilbe) oder Nada Brahman benannt. Aus dieser Urschwingung hat sich die ganze Schöpfung manifestiert.

Die modernen Physiker beschreiben diesen Vorgang mit dem Urknall aus dem heraus sich alles gebildet hat. Im Universum befindet sich alles in Schwingung. Vom kleinsten Atom bis zu den mächtigsten Galaxien befindet sich alles in Schwingung und gehorcht den Gesetzen von Rhythmus und Harmonie. Die Jahreszeiten, die Gezeiten Ebbe und Flut folgen einem Rhythmus, das Herz schlägt 24 Std. in rhythmischer Ordnung, die Atmung unterliegt einem Rhythmus. Nada Yoga nutzt als wichtigstes Instrument den Körper. Es nutzt das Prinzip der Schwingung, um den Körper selbst wie ein Instrument zu stimmen und in einen höheren Zustand zu versetzten.

In diesem Workshop werden wir gemeinsam Lieder & Mantras singen und unseren Körper – deutlich spürbar – in höhere Schwingung versetzen. Sie erleben inneren Frieden, Freude und Harmonie.

(Bernhard Dökel)

 

Shatkriyas Yoga – 6 Reinigungsübungen:


Die Ausdrucksfähigkeit der Seele nimmt mit der Entwicklung von Geist und Körper, in die sie eingebettet ist, zu. Im Wissen um diesen Zusammenhang zeigt Yoga Wege auf, Körper und Geist zu trainieren und zu entwickeln.

Der Körper soll stark und gesund und der Geist konzentriert sein, um seine verborgenen Bereiche frei zu machen. Wenn wir tiefer in die Yoga-Lehre eintauchen, stellen wir fest, dass der Geist nur der feinere Teil des Körpers ist und dass beide miteinander und einander beeinflussend wirken.

Yoga beginnt bei den Übungen zur Körperkontrolle mit den Reinigungsübungen, den Kriyas, um den Körper von angesammelten Giftstoffen, die unsere Ausscheidungsorgane nicht loswerden, zu befreien. Es gibt 6 Kriyas: Augen-, Lungen-, Magen-, Nasen- Darm-und Bauchreinigung.

Keine Angst! Ich werde die Reinigungsübungen erklären, einige vorführen und Sie können entscheiden, welche dieser Kriyas Sie ausprobieren möchten. 
Viel Spaß!

(Bernhard Dökel)

 

Meditation – Ruhen in der Stille:


„Meditation ist das zur Ruhe bringen der Gedanken des Geistes” (Pantanjali). Stellen Sie sich vor, Ihr Geist ist ein Meer voller Gedanken. Da die Gedanken von Natur aus flüchtig sind, wandern sie beständig im Gestern und Morgen herum. Während wir essen, denken wir an  die Arbeit, während wir arbeiten, denken wir an unsere Familie, während wir mit unserer Familie zusammen sitzen, denken wir ... meistens an etwas anderes. Das Meer unserer Gedanken ist unruhig. Es fällt uns schwer, nach innen zu tauchen und die Fülle unseres Seins wahrzunehmen.

In diesem Workshop werde ich verschiedene Meditationstechniken vorstellen. Wir werden immer wieder in eine geführte Stille gehen und so den Geist trainieren, im Moment zu weilen. Sie spüren innere Ruhe und tiefe Freude.

(Bernhard Dökel)